TRIATLON DE ELCHE

El pasado domingo 10 de abril disputé el primer triatlón de esta temporada. El viernes partía hacia Elche con la incertidumbre de como respondería después de un invierno con muchos altibajos en cuanto a entrenos se refiere.
El viernes tarde de relax por la ciudad, esperando el sábado para ir hacia Arenales del sol a recoger los bártulos necesarios y realizar alguna que otra compra en la expo.
El sábado por la mañana al levantarme me voy a trotar 35 minutos por un parque que había delante del hotel, por cierto muy recomendable (Hotel Milenio), ducha y a desayunar  para luego coger la bici y salir 50 minutillos para reconocer un poco el terreno. Ya se empieza a notar el ambiente, y no paras de encontrarte triatletas con sus cabras, !vaya pepinos de bicicletas que lleva la gente!
De vuelta al hotel, duchita y a recoger a la familia y para Arenales. Una vez allí, a visitar las diferentes paraditas que hay, para acabar comprando un par de bañadores y unas zapas nuevas, recoger el dorsal y todo listo.
A destacar la temperatura de pleno verano que hacia, superando los 30º gran parte del dia. Esto hacia presagiar que la carrera el domingo aún se endureceria un poquito más. Por la tarde, después de descansar un poquito por el hotel a dejar la bici en boxes y esperar que pasaran las horas.
El domingo me levanto, y decido no hacer un gran desayuno a ver si esta vez consigo no tener problemas estomacales durante la carrera.
Llego a boxes, preparo todo el material, reviso la bici, charlo con los compañeros que tengo al lado, y hacia la playa a esperar mi salida. Dia magnifico, soleado y el viento de primera hora poco a poco desapareciendo.
Mi salida la de 35 a 39 es la cuarta de cinco o sea que toca esperar un poquitín, mientras a ponerse bien el neopreno y al agua a ver que tal esta. Luego revisar visualmente el circuito, para no equivocarse y tener claro por donde pasar las boyas.
Llamada al primer cajón, al segundo y a la salida. Pitido y todos al agua. Salida limpia sin golpes destacables, nadando cómodo y sin agobios veo que voy en el grupo de cabeza, somos unos 6 triatletas y yo me mantengo detrás siguiendo los pies de los primeros. Al pasar la primera boya e ir hacía la segunda, pienso que se desvían un poco y yo decido ir por mi cuenta, de la primera a la tercera boya ya empezamos a alcanzar a triatletas tanto de la segunda como de la tercera salida. Encaro la última boya para ir hacia la playa y veo que el que se ha desviado un poquito o he bajado un poco el ritmo soy yo, ya que el qrupo me cogido unos metrillos, apreto un poquitín y salgo a la par con ellos. Al final un tiempo de 28:34 en el primer sector. Transición larga y a coger la bici. El primer cambio respecto a los triatlones de media distancia que hice el año pasado es el de ponerme calcetines en el tramo de bici. Dorsal, gafas, casco y hacía el lío. Nada más salir de boxes un par de subiditas hasta salir de Arenales y a buscar carretera para acoplarse definitivamente. El viento principalmente de cara o de costado, pero nunca a favor. Voy rodando a unos 38 Km/h y pasando a bastante más gente de la que me pasa a mi. Calor terrorifica, por encima de los 32º, bebiendo continuamente y a intentar mantener el ritmo. De vez en cuando me pasa algún máquina, e intento seguirle pero veo que me voy a quemar o simplemente no puedo y pienso en guardar fuerzas para la carrera, ya que todo el mundo me ha dicho que es muy dura. También comienzo a comer trozos de barrita, y me encuentro bastante bien, decido no comer ni uno de los geles que llevo no vaya ser y prefiero las barritas. Repechones y subidas hasta Aspe, sobre el Km 45, después espero que el viento sople a favor,  no es así pero hay trozos en los que realmente se puede ir rápido, aunque no tantos como me esperaba, seguimos sumando km y las piernas lo empiezan a notar y a ponerse durillas, pero vamos ya por el Km 60-65 y hay que apretar que queda poco. Cojo una barrita de las de la organización, esta un poco deshecha y al cabo de poco la barriga empieza hacer el tonto, tiro el trozo de barrita que quedaba dándole la culpa. Un poco de la bebida que llevaba y afortunadamente parece que falsa alarma, un par de subidas al llegar a Arenales y a boxes a dejar la bici. Dos horas y media encima de ella a una media de 35.20 Km/h, se ha notado el poco entreno echo encima de la bici. Empieza el tramo más temido de este triatlón, y realmente lo es, y más a 33º-34º. Nada más dejar la bici y al poco de correr, nos encontramos con el tramo de escaleras. Brutal, las piernas no responden y cada uno las sube como buenamente puede, luego un par de subidas y bajadas y hacia el paseo para bajar hacia la playa, mientras tanto buenos avituallamientos y en cada uno de ellos a echarse agua por encima. De camino hacia la playa, me cruzo con los primeros clasificados, especialmente crack Nico Ward al que animo y se pone hablar conmigo tranquilamente, yo sigo a mi ritmo hasta llegar al tramo de dunas y un poco de piedras, aquí me doy cuenta que me he equivocado de calzado, las saucony Fastwitch me harán sufrir en este terreno pero es lo que hay, pasado este tramo de vuelta al asfalto y a subir para llegar de nuevo a la playa e intentar correr sobre arena blanda, cosa que resulta casi imposible y realmente duro. Pasarela, y hacía meta para completar la primera vuelta de 10.5 Km en 48 minutos, me queda una vuelta más y ya lo tengo, me dejo ir un poco e incluso paro en un par de avituallamientos a hidratarme bien, llego a meta haciendo la media en 1:40 y un total de 4 horas  43 minutos. Ocupo el 17 puesto en mi grupo de edad.